Nos formations hors-série

Toujours soucieux de vous accompagner dans toutes les particularités de vos entraînements, nous vous offrons une série de formations complémentaires et spécialisées pour atteindre vos objectifs les plus spécifiques. Choisissez parmi les 7 thématiques des formations “hors séries” pour favoriser votre formation continue et devenir un meilleur entraîneur; complet et professionnel.

Ne manquez pas cette chance unique d’apprendre auprès de véritables spécialistes! Découvrez nos cours axés autant sur la pratique que sur la théorie.

1) L’anatomie, la biomécanique et les pathologies des membres supérieurs et inférieurs

Cette formation de 2 jours porte sur l’anatomie approfondie des membres supérieurs et inférieurs. On y traite aussi des fascias et terminaisons nerveuses qui sont associés à ces membres. Plusieurs problèmes reliés aux faux mouvements et à leur impact sur le système musculaire et nerveux sont également couverts.

Nous vous présenterons également des exercices pour améliorer l’exécution biomécanique de vos clients afin de les aider à se remettre rapidement d’une blessure.

Note : Un minimum de 6 participants est requis pour cette formation.

2) L’entraînement fonctionnel pour la clientèle non athlétique

Grâce à cette formation hors-série, vous connaîtrez les meilleures approches en entraînement fonctionnel par circuit. Ainsi, vous saurez sélectionner les exercices les plus efficaces en fonction des capacités de chacun de vos clients. Vous apprendrez ainsi comment bâtir des circuits efficaces pour maximiser le temps et les résultats de chacun de vos entraînements.

Maximisation de la perte de gras, gain ou maintien de masse… Peu importe le type de circuit, vous saurez périodiser chaque entraînement pour vos clients et rendre le processus pleinement sécuritaire et agréable.

3) L’effet de plusieurs types d’entraînement sur la composition corporelle et le système hormonal

Connaissez-vous bien la modulation hormonale et les différents types d’entraînement pour organiser et activer le système hormonal? Avec cette formation, vous apprendrez à choisir les meilleurs exercices pour y arriver. Bâtissez des cours adaptés selon les besoins de votre clientèle et apprenez comment modifier ceux-ci en cas de problème!

Plusieurs sujets seront couverts au cours de cette formation d’une journée. Parmi eux, on retrouve les fonctions métaboliques ou les entraînements reliés à chaque problème hormonal.

4) La prévention des blessures chez la clientèle athlétique et corporative

Vaut mieux prévenir que guérir, comme le dit l’expression. Mais comment bien éviter les blessures chez votre clientèle et, surtout, comment assurer la réhabilitation de celles-ci? Cette formation hors-série vous enseigne à bien faire la programmation et sélectionner le bon type d’exercice pour prévenir les blessures.

Que ce soit pour entraîner une clientèle sportive ou débutante, notre formation vous aide à bien incorporer et périodiser les exercices ainsi qu’à déceler les blessures à venir.

5) La préparation physique pour les clients corporatifs

Vous le savez sans doute : l’approche à adopter pour la préparation physique de la clientèle corporative est différente de celle des grands sportifs. Il faut composer avec leur horaire chargé et optimiser leur temps au maximum. Cette formation d’une journée vise à vous apprendre les meilleurs exercices pour optimiser le rendement hormonal et prévenir les blessures auprès de cette clientèle.

Développez de précieuses connaissances sur des sujets comme les différents circuits à favoriser pour les hommes et les femmes. Apprenez aussi des trucs pratiques pour favoriser une alimentation efficace. Finalement, découvrez les types de levées à privilégier en fonction de chaque biomécanique.