Notre blogue

L’ENTRAÎNEMENT CHEZ LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS

steve2021-03-16

L’entraînement des jeunes demeure très certainement l’un des sujets les plus controversés dans le domaine de l’activité physique; pourtant, la période de croissance représente non seulement la période de notre vie où nous sommes le plus actifs mais aussi celle lors de laquelle nous développons des aptitudes et des habitudes qui nous suivront tout au…

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A question of strength (english)

steve2020-09-27

Hey Steve! I’d like to get strong? How do you get strong? How long will it take me to get strong? These questions are often asked by clients who are seeking to get stronger. In my first installment, I told you about Skinny G. He got strong, yes! He followed my program and he got…

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