Notre blogue

Top 10 pour diminuer le sucre dans votre assiette

steve2022-07-30

Par :  Steve Dubé Bsc PICP 3, CF-OL1 1-Ne rien ajouter à vos aliments: Ceci est la façon la plus simple de réduire le sucre, nous voulons souvent ajouter du goût à ce que l’on mange. Le sucre ou autre édulcorant est omniprésent dans notre alimentation, nous en saupoudrons sur nos céréales, nos fruits nous en…

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LA FORCE POUR LES SPORTS DE PUISSANCE UN MYTHE?

steve2022-05-03

Les sports ont tous un dénominateur commun la puissance! Mais comment travailler la puissance pour les sports de pointe tel que le hockey, basketball, soccer, athlétisme? La question qui doit être mis en lumière : qu’est-ce que la puissance? La puissance est pour beaucoup de gens associé à la vitesse et ils ont une partie de…

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WHY USE STRONGMAN FOR SPORTS

steve2022-04-22

STEVE DUBÉ PICP 3 CF-OL1 ERIC FALSTRAULT PICP 4 Two questions are often raised to me about strongman training: “When should I use these workouts? And why should I use them? Coaches, parents and athletes themselves are asking these questions. My answer is simple; it works! But before knowing why it works, you have to…

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